リフレクソロジーでカラダの不調も改善！｜柏のリラクゼーションならベテランの手技が自慢の楽es | 種類豊富なリラクゼーションメニューで対応

足が第二の心臓と呼ばれる由縁は、足が血液を送り出すポンプのような役割をしているからです。心臓から足まで運ばれた血液は、その後心臓の方へ送り出さなければなりませんが、その働きをしているのが足の筋肉です。ですから足に筋肉を鍛えたり、足のマッサージをして血流を良くすることは、全身の血液循環を良くすることにつながります。

足裏にはたくさんの反射区(ツボ)が集まっています。反射区とは体の様々な器官や内臓と繋がっているとされる、末梢神経の集中した個所のことです。反射区を刺激することで、その該当する器官や内臓の機能を回復させたり活性化させたりできると言われています。胃の反射区を刺激すれば胃の働きが活発になり、目の反射区を刺激すれば目がスッキリするという効果があります。

リフレクソロジーによって血流がよくなり基礎代謝が高まるので、身体の自然治癒力がアップし、病気になりにくい身体を作る事につながります。心身をリラックスさせることで、日々の生活習慣やストレスによって乱れたホルモンバランスを調整し、体調不良や月経周期の乱れなどを解消する効果があります。血流やリンパの流れを良くして、足に蓄積した脂肪であるセルライト、老廃物の排出を促すことで足のむくみも改善します。